Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2017

Holistyczne pomysły na prezenty świąteczne oraz krótkie rozważania na temat Świąt.

Moje rodzinne święta miały od lat ten sam schemat. Na stole królowała tradycja, 12 potraw, a sam stół zawsze był idealnie dopracowany. Nie było zwyczaju śpiewania kolęd. Kolacja rozpoczynała się wraz z zapaleniem pierwszej gwiazdy i ani minuty później. Po dwóch godzinach było już idealnie wysprzątane, jak u perfekcyjnej pani domu. Tradycyjna była też choinka, od kilkunastu lat taka sama i nigdy prawdziwa. W święta zawsze odwiedzałam też dom rodzinny, bo uważałam, że ta tradycja jest dla mnie najważniejsza. Rodzina to jedna z moich największych wartości.  Aktualne święta będą u mnie inne niż zawsze. Zamiast zielonego drzewka będzie eco choinka, czyli uzbierane gałęzie z lasu, na których zawisną dekoracje własnej produkcji. 




Potrawy także zmodyfikuję, nie będą do końca tradycyjne, raczej planuję własną inwencję twórczą. Uwielbiam kuchnię indyjską, więc na pewno jej nie zabraknie na moim świątecznym stole. Mam bowiem nadrzędny plan. Chcę, by te święta były nastawione na doświadczanie chwil…

5 zasad szczęśliwego człowieka.

Jestem szczęśliwa. Nie dlatego, że coś mam, ale z powodu swojego nastawienia do życia. Nie dostałam tego od losu, ale nauczyłam się odnajdować szczęście w tym, co mnie otacza. Jak? Według poniższych zasad. Dla mnie to niezbędne minimum, by cieszyć się życiem. 


1. Ustal priorytety zgodnie z własnym sumieniem  Nie bój się zmian. Ustal priorytety! Trzymaj się ich i bądź z tego dumny; nagradzaj się i doceniaj. Kiedyś było tak, że ustalałam jakieś zasady, trochę się ich trzymałam, co jednak nie dawało mi satysfakcji. Dlatego przyszedł czas, że dokonałam radykalnych zmian w swoim życiu. U mnie przełomowym momentem było całkowite zrezygnowanie z alkoholu. A potem szukałam jeszcze innych celów, które mnie uszczęśliwią. I dziś mam już całkiem sporą ich listę. Odnośnie mody to aktualnie kupuję bardziej świadomie. Rezygnuję z wełny czy naturalnej skóry. Absolutnie nie noszę prawdziwych futer. Żyję zgodnie z własnym sumieniem. Polecam. Porzuć przyzwyczajenia! Przeczytaj książkę „Sztuka Oddechu”, kt…

Nasiona - zasiej w sobie zdrowie

Nasiona - od nich zaczyna się życie roślin i jak się okazuje - są one także zbawienne dla naszego istnienia. Znajdziemy takie, które poprawią nasze zdrowie, cerę czy wzbogacą dietę. Co było inspiracją do stworzenia tego posta? Moje własne doświadczenia w kuchni. Ostatnio u mnie śniadania pełne są właśnie nasion. Najbardziej lubię te prażone. Wrzucam na patelnię to, co mam teraz w kuchennych szafkach. Aktualnie są tam nasiona konopii, pestki dyni, słonecznika, nasiona szałwii hiszpańskiej i siemię lniane. Dziś trafiły na mój talerz na śniadanie - zjadłam kaszę jaglaną z różnymi nasionami i owocami. Polecam, energia i smak od samego rana. O nasionach napiszę Wam to, co mówi o nich ajurweda, która jest mi najbliższa. Mam nadzieję, że zrobiliście sobie test na dosze? Pisałam o tym tutaj.  Moja energia to vata-kapha, ale cały czas czekam na dzień, kiedy dowiem się jeszcze więcej na ten temat. Jeśli i Wy chcecie pogłębić swoją wiedzę z tej dziedziny, to dużo mądrych i rzetelnych informacji n…